肩を柔らかくしよう!

肩のストレッチ①
こんにちは!   院長の岩井です。   今日はアスリートのためのケガや痛みに強い体づくり第7弾です。   前回は股関節のストレッチ

☆皆様のおかげで5周年☆

そら接骨院
こんにちは!   院長の岩井です。   そら接骨院は本日7月27日をもって開院から5周年を迎えました!!   日ごろ当院をご利用い

股関節硬いとやばいよ!その2

ストレッチ
こんにちは!院長の岩井です。   とろけそうな暑さが続いてますね。 熱中症対策は万全ですか?? 特に体感温度がさらに上がるグラウンドや体育館で長時間ハ

股関節、硬いとやばいよ!

股関節
  こんにちは!院長の岩井です。 Wカップ、日本代表惜しかったですね…。 4年後はさらに上を目指して頑張って欲しいですね! 寝不足が続いて調子が上がら

上手に体を使えてますか?

蝉のポーズ
  自分の体を上手につかえていますかー!!(ブラジルの人、聞こえますかー!!風に) こんばんは、院長の岩井です。 Wカップ盛り上がっていますね! &n

安定してますか??

バランスボール
こんばんは!院長の岩井です。ついに梅雨入りしてしまいましたね汗屋外スポーツを頑張っている学生アスリート達は特に憂鬱な季節ですね。中練が増えて大変かもしれませんが

バンザイちゃんとできますか??

胸椎
こんにちは!院長の岩井です。GWを挟んだため前回のお話のおさらいからしましょう。アスリートやジュニアアスリートがケガや痛みに強い体を作るために必要な事ととして、

昔から体が硬いんです。。。

ストレッチ
こんばんは。(こんばんはー。)   暑いか寒いかどっちだかわからないね。(そーですね。)   今週末は30度超えるらしいよ?(そーですね。)

手洗い、うがいしてますか?

SORAくらぶ
こんにちは、院長の岩井です。年が明けたと思ったら、いつのまにか4月ですね…。毎年毎年こんなことを言っているような気もしますが(笑)今年はそら接骨院も無事に5年生

自分を「変える」には。

みかこ
こんにちは、横浜市旭区にある中高生アスリート専門治療院の院長、岩井です。   前回のブログの効果か、またうれしい報告が続々と届いています。 ・高校女子