お待たせしました!完全復活!

酸素カプセル
おはようございます。 トレーナーの西川です!   長らくお待たせいたしました!2週間の修理期間をいただきまして、 やっと酸素カプセルを復活します!   WEBで

酸素カプセルが・・・

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おはようございます。トレーナーの西川です!   現在酸素カプセルの調子が悪く、酸素カプセルの使用がご利用できない状況になってしまいました・・・機械のメ

心を鍛える

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おはようございます。 トレーナーの西川です!     メンタルというのは馬鹿にできず、自分の能力をどれだけ引き出せるかはほぼメンタルと言って

走らなくなり、走れない、歩かなくなり、歩けない

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おはようございます。 トレーナーの西川です!   今日はちょっと怖い内容かもしれません笑   30歳過ぎるとまず全力で走れる事ができる人は極端にいなくなります。

SNSをフル活用!

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おはようございます。 トレーナーの西川です!     最近そら接骨院は時代に乗りSNSを使いこなしています!(今更ですが・・・笑)    

自分が普通じゃない体を知る

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おはようございます。 トレーナーの西川です!   現在そら接骨院ではFMS測定というしっかりと体が使えているかのテストをすることができます。 &nbs

アジリティ強化(ラダー上級者編)

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おはようございます。 トレーナーの西川です!   2階に移動してよりトレーニングに力を入れられるようになりました! しかし!アスリートには筋力以外にもトレーニン

「心・技・体・生活」のバランス(重要)

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おはようございます。 トレーナーの西川です!   スポーツがうまくなるのに必要な事って何かご存知ですか? サッカーやってる人はサッカーの練習だけでうま

疲れている方へ

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おはようございます。 トレーナーの西川です!   新しい年度もスタートして疲れがたまりやすい季節になってきました。 自分も花粉症で目がやられ次の休みには絶対眼科

もう測りましたか?

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おはようございます。 トレーナーの西川です!   現在自分の家に体重計がありますか? その体重計でしっかり計っていますか?   自分の体重、