今よりも、5歳若返る方法!


進化

こんにちは!

顔筋調整法など主に酸素を使った施術を担当している松本です。

 

 

 

私の周りでは男女関係なく、「あと5歳でいいから若返りたい!」とか

あと5歳若かったらなぁ」なんてことをよく耳にします。

 

 

なので本日は、今よりも5歳若返りたい!という方のために

ズバリ教えちゃいます!

 

 

 

 

みなさんは「若い」というとどんなことを連想しますか?

 

肌ツヤが良い!

 

シワがない!

 

白髪が少ない!

 

 

 

など見た目のことが一番に出てくると思います。

 

 

 

でも一番は

姿勢です!!!

 

 

 

背中が丸まっていると、それだけで老けた印象を受けます。

疲れていたり、元気がないように見えるので

どうしても若さを感じることができませんよね。



例えば、後ろ姿をみても背筋をピンとして歩いている人と
猫背の人とでは、実際は分からないですが猫背の人のほうが

年配者に見えてしまいます。


 

実際に私がこの前、街を車で走ってると信号待ちをしている年配の女性がいて

後ろからみると(私の想定ですが)57歳くらいだったのに通り過ぎて見てみると

(これまた私の想定ですが)30歳くらいでした・・・!

もう衝撃的で思わず車内で「えっ!」と一人で言っちゃいました( ;´Д`)

 

 

でも本当に姿勢って大事です。

見た目もそうですが、実は健康面でもかなり大事なのです。

 

 

 

前かがみになるとまっすぐ立っている時より

息がしづらくなりますよね?

 

それは肺が圧迫されてしまうからです。

前かがみとまではいかなくても猫背もおなじように

肺・内臓を圧迫してしまうので酸素がうまく体に供給されなくなるので

簡単に言うと心肺機能が低下します。

 

 

また、血流も悪くなるので痩せにくくなったり

老廃物も流れにくくなるので、疲れがたまり

肩こりや頭痛の原因になります。

女性の方は婦人系の病気にもなりやすくなります。

 

さらに酸素不足、血流の悪さから、脳、自律神経にも影響が

出ることもあり、気分が落ち込みやすくなったり

集中力が低下したりすることも。

 

美容面でいうと、くすみます。

そしてたるみます。

シワやホウレイ線が目立つようになってきます。

吹き出物やシミが増えます。

 

などなど・・・

とても「若さ」とは程遠くなってきます・・。

 

 

猫背でそんな恐ろしいことに?!と思うかもしれませんが、

実際に現在、姿勢の悪さは健康面でとても重要視されています。

 

 

なので今よりも5歳若返りたい!と思うのであれば

姿勢を正すことが一番の近道です!

 

 

 

まずは猫背にもいろいろな種類があり、それによって

体に及ぼす影響が変わってくるので自分が猫背なのか、そうでないのか、

猫背ならどんなタイプの猫背なのか・・

というセルフチェックをしてみてください。

 

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