親子ストレッチ体験会


親子 ストレッチ

こんにちは、院長の岩井です。

昨日は当院併設の道場にて、親子ストレッチ体験会を行いました。

なぜストレッチが必要なのかをお話をさせてもらい、

普段なかなか気付かない体の硬さや歪みをチェックし、

正しいストレッチを行うことによってどういった効果が出るのかを体感してもらいました。

 

 

酸素オイルを使用しての施術も少しだけ体験してもらい、

普段からの体のケアの必要性を感じていただけたと思います。

 

 

今回は基本のストレッチでしたが、トレーニングや食事指導のお話なども

今後させていただきたいと思っています。

また、こんなことが知りたい!という方のリクエストもいただければ

と思いますのでお気軽にご連絡、御相談ください。

 

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