子供は十人十色!!


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子供さんのスポーツの上達をサポート為に、

スクール練習、自主トレーニング、食事管理、お母さんが考えることはたくさんあります。

そんな中、何からすればいいかよく質問をいただくのでお答えします。

 

 

 

最初にとりかかることはテストです。

 

 

 

例えば、朝の食事は何が調子いいか?飲み物は何が調子いいか?ご飯食が調子いいか?そもそも、オ

レンジジュースだけで食べない方が調子いいか?テストする項目はたくさんあります。生活だと何時

に寝たら練習が調子がいいか、フロよりもシャワーのほうが練習が調子いいか?あげたらきりがあり

ません。

 

 

 

前にあげたように自分の子供がパフォーマンスが良かった原因をどんどん、記録しておくことからや

ってみてください。今日は緊張してなかったとか、いつもより積極的だったとか。以上のことから分

かることは、子供は特に十人十色ということにきずきます。牛乳飲んで調子いい子もいるし、

悪い子もいるし、色々な結果がでます。

 

 

 

最後にまとめますと、テレビでよかったとか、知り合いがよかったとか、きっかけは問題ないので必

ずテストして自分に合うかをテストしてみてください。トップ選手はこだわりがあるってよく言いま

すが、ただ自分に合うものをみつける術をしっているからです。こだわりではなく、自分にあったパ

フォーマンスがいいものをチョイスしてるからまわりからこだわりって言われるのです。自分に合う

ものを一つ一つ見つけていきましょう。

 

 

 

子供に負担もなく始められるサポートなので是非挑戦してみてください。

 

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