今日は怪我しますよー


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おはようございます。

今日はスポーツで怪我しやす天気です、、、運動会もありますし少し怖いですね。

天候は、スポーツ選手にとっては屋外スポーツだけでなく関係してきます。

なぜ、今日が最悪かというと怪我をするポイントを多く含んでいるからです。

 

 

 

湿度が高い

 

 

 

気圧が低い

 

 

原因は大きくこの二つ!!

湿気は集中力を低下させる大きな原因となります。

怪我をしやすいのは湿度が高いけど、雨が降っていない場合が多いです。

晴天より湿度が高いので運動能力のパフォーマンスが落ちるので、

イメージどおり体が動かずアクシデントを引き起こしやすのです。

 

 

 

 

もう一つの原因、気圧は晴天に比べて体に酸素が取り入る力が格段に落ちるために息が切れるのが早かったり、筋肉等の疲労が著しくパフォーマンス低下を引き起こします。

晴れの日は天気予報だは高気圧といいますよね。

体に気圧が高いという意味なので、空気中の酸素が気圧によって

体に酸素を取り込みやすいようにしているのです。

 

 

 

ちょっとした豆知識。知ると知らないのでは大きな差をうみます。

今日のスポーツはしっかりコンディションを意識して怪我の内容に取り組んでください!!

 

 

 

 酸素カプセルも当院にはございます。コンディションを整えたい方は是非、こちら