なぜケガするか


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おはようございます。
トレーナーの西川です!

 

今日はアスリートのあなたに向けて書きました!

 

当たり前ですが、
そら接骨院にくるアスリートはどこかに痛みがある、もしくはケガをしてからくることが多いです。

 

ではなぜ、同じ内容で同じ回数の練習をやっているのにケガをする人としない人が出るのでしょう?
さらにいうと、なぜ何度もケガする人もいれば全然ケガをしない人がいるのでしょう?

 

正解は・・・

人間の体はそれぞれ違うからです!

 

え?そんな当たり前な答え?!

と思ったかもしれませんが、もっと具体的にいうと、人間の体はそれぞれ違うから、

ケガをする人はケガをしやすい体になっているということです!

 

では、どうすればいいのか・・

 

例えば、

体が固く足が全然動かない身体、
バランス能力がなくアクシデントに対応できない身体、

 

どちらかが悪ければ怪我につながやすくなりますし、
両方悪ければ確実に怪我をします。

 

 そこで・・・

そら接骨院での運動では、ただ筋肉を鍛えるのでなく、
固い筋肉を柔らかくするトレーニングやバランス能力を育てるトレーニングなど
今のあなたに必要なトレーニングを提供いたします!
(もちろん筋肉の弱い選手はしっかり鍛えさせていただきます)

 

 

10月から「アスリート会員」をスタートしました。
今の現状に満足してない選手、もっと上を目指したい選手!
ぜひそら接骨院で自分を変えませんか?

 

散々宣伝していますが・・

この「アスリート会員」は10月にスタートしたばかりなのですが、すでに10名以上のアスリートが会員となり、トレーニング励んでいます!
僕がマンツーマンでそれぞれの目標に向かってトレーニングメニューをつくり、指導しながら一緒におこなっていくため、会員人数には限りがあります。

申し訳ありませんが、残り1名で締め切らせていただきます。

 

 

ケガはいつ起こるかわかりません。
これを機会にそら接骨院にあなたのカラダを預けてみましょう!

 

 

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