姿勢について in左近山小学校


左近山 そら接骨院

本日も朝から左近山小学校に行ってきました!

 

お題は「姿勢について」です。

 

まず、グループで

「悪い姿勢になるとどうなるか」

考えてもらいました!

 

あなたは、悪い姿勢になると

どういうことが起こると思いますか?

ちょっと考えてみてください(^ ^)

 

 

 

子どもたちの答えは・・・

・目が悪くなる

・胃がつぶれる

・スポーツに影響が出る

・頭が痛くなる

・骨が曲がる

・年をとったら影響が出る

 

などが出ました!

 左近山 そら接骨院

どれもすごく良い答えですね!

あなたはどうでしたか?

 

 

子どもたちが出してくれた答えを

岩井先生が解説していきました!

 

いくつか紹介すると・・

 

目が悪くなるというのは、

首には目につながる神経があるので

姿勢が悪くなると神経が圧迫されるため、

目が疲れやすくなり、見えづらくなるので

正解といえるでしょう!

 

胃がつぶれるというのも、

内臓が圧迫されるので、もちろん胃に

大きな負担がかかり、消化不良を

起こしやすくもなります。

なので太りやすくなります!

これも正解!

 

スポーツに影響が出るというのも、

姿勢が悪いと足が前に出づらかったり、

酸素がうまく取り込めないため

疲れやすくなったり、集中力が

無くなったりします!

プロのスポーツ選手に姿勢が悪い人は

いない!

スポーツをやるには、

まず姿勢を良くしないといけない!

ということで、大正解でした!

 

他の答えにもわかりやすく解説し、

子どもたちも良い姿勢でいる大切さを

わかってくれたと思います!

 

 

岩井先生から解説の中で

子どもたちにだした問題を

あなたにも出してみますね!

 

問題1

一日につかう酸素の量は500mlの

ペットボトルでいうと何本分でしょう?

 

問題2

頭の重さは何キロでしょう?

 

あなたの答えをコメントでください(^ ^)

ググらないでくださいね!

Siriにも聞いちゃダメですよ!

直感で頭に浮かんだ答えをすぐに

コメント欄にお願いします!笑

 

正解は木曜日のブログで発表します!

お楽しみに!

 

 

前回だした宿題の見直しもしましたよ!

みんな色々な姿勢を普段からとっていました。

悪い姿勢だとどんなことが起こるか、

また逆に良い姿勢だとどんな良いことが

起こるかがわかったところで・・

 

一緒に正しい

座る

立つ

寝る

の姿勢を確認しました!


左近山 そら接骨院

自分の周りの人、

お家の人の姿勢も気にしてみて!

と伝えてあるので

気をつけてくださいね!

 

観られていますよ!

足、組んじゃってないですか?

背中、曲がっちゃってないですか?

 

自分が正しい姿勢じゃないのに

子どもに注意はできませんからね・・

 

 

また、家でも正しい姿勢を

気をつけるように言って

もらえると助かります!

 

その時に、子ども自身に

「なぜ良い姿勢じゃなきゃいけないのか」

「悪い姿勢だとどうなるのか」を

教えてあげてください。

 

「こら!姿勢が悪い!」

という注意ではなく、子どもが

わかっているのであれば、

「姿勢が悪いとどうなっちゃうんだっけ?」

と。

わかってないのであれば、

「姿勢が悪いと目が悪くなっちゃうから」

などという理由を一教えてあげると

良いと思います。

 

ちなみに、うちでは小一の娘に対し

「姿勢が悪いと、病気になって入院することになるから」

と脅かしてます笑

 

スポーツをやっている子であれば、

「上手くなりたければ普段の姿勢から!」と

言ってあげるのも良いかもしれませんね(^ ^)

 

 

次回は「歩き方について」です!

あなたは正しく歩けていますか?

 

 

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