もう測りましたか?


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おはようございます。

トレーナーの西川です!

 

現在自分の家に体重計がありますか?

その体重計でしっかり計っていますか?

 

自分の体重、体脂肪を測ることは自分の体調管理においてとても大事になっています、

1日で体重が5キロ増えればその分身体は動かなくなりますし
1日で体重が5キロ減る人は逆に体調を崩れている可能性が高いです。

 

体脂肪も33%以上の人は単純に3分の1が脂肪ならばその脂肪分が常に体に乗っている計算になります。

 

そら接骨院にはタニタの体組成を1月より導入しております。

そら接骨院では体重、体脂肪はもちろん、
筋肉量、水分量、内臓脂肪、推定骨量などより詳しく体の状態を知ることができます、

 

現在自分の身体はどういう状態で、何をしたらいいのか知りたい人はぜひそら接骨院へ行きましょう!

 

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