勝つアスリートの特徴!


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おはようございます。
トレーナーの西川です!

 

今回は関東、全国など大きい大会で結果を出すアスリートについてお話したいと思います。

 

どの競技に限らず、上手くなりたいとアスリートであれば全員思うはずです!
そして強いアスリートはどんな特徴があるのかを話します!

 

 

自分が見てきた中で強いアスリートには、
大きく2つの特徴があります!

 

 

 

 

①難しいこと、新しいことがすぐできる人(運動神経、センスが良い)

 

②自分が得意なものをひたすらにやり続けられる人(努力家)

 

大きくわけてこの二つに分かれます。
どっちが大事とかはなく、両方ないといけません!

 

 

①がしっかりできる人は身体の使い方がしっかりできているので、
切り札が多く応用力がたくさんあり試合でもしっかり活躍できます。

 

②がしっかりできる人は1つ1つの動きの精度が高くなり、
身体の基礎力が高く試合でもミスをしなくなります。

 

 

また①、②は極端に片方だけ高い人に
スポーツがうまい人は多いですが、大きい大会で結果を出す人は少ないです!

 

 

①がない人は努力の矢印がずれてしまい思ったよりも成長しませんし

②がない人は自分が不調の時にすべてが崩れてしまいます。

 

 

貴方は①と②どっちが弱いですか?
一度自分の身体を見つめなおしてみましょう!

 

 

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