再確認!インソールの効果


ジュニアインソール

おはようございます。
トレーナーの西川です!

 

 

 

 

インソールキャンペーンも残り2週間になりました!

 

 

 

 

 

 

 

 

毎週インソールキャンペーンのブログでつまらない?
それもあと2週間だけお付き合いくださいな笑

 

 

 

 

 

 

残り2週間になったので、
ここでインソールの効果を再確認していこうと思います!

 

 

 

 

 

 

そもそもインソールってどんな効果あるの?
簡単にまとめると・・・

 

 

 

・かかとの安定
・アーチを支える
・足にフィット
・衝撃分散
・筋肉を支える
・ケガの予防
・健康促進

 

 

 

 

 

 

などがあげられます!
さらに追加すると・・・

 

 

 

 

・かかとの安定  → 足関節の保護
・アーチを支える → 歩く時疲れにくい
・足にフィット  → 足がきれいに見える
・衝撃分散    → 膝、腰の負担軽減
・筋肉を支える  → スポーツ時の練習が楽になる
・ケガの予防   → オスグットなどの障害になりにくい
・健康促進    → ふくらはぎのむくみ解消

 

 

 

 

といった感じに色々な効果があります!
インソールもばかにできない!

 

 

 

 

 

 

実際そら接骨院でインソールを入れた人もたくさんいるのですが、
インソール入れて失敗した!って言われたことはありません! 

 

 

 

 

 

この中で治したい!と思える項目があったらぜひ試してみてください!
とりあえず今日は効果だけでも知ってくれたら幸いです。

 

 

 

 

 

でも良い靴買ったら良いインソール入れたら
もう安い靴履けない・・・笑

 

 

 

 

 

 

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