痛くなくても接骨院に来ていい


ラダー

こんにちは、そら接骨院院長の岩井です。

 

実は一週間ほど前から平日の17:00~18:00の間、併設の尚志道場で低学年~初心者の運動クラスを指導しているのですが、ラダーやチャイナステップ、アニマルウォークなどの見本を軽く行っただけで全身に信じられないほどの筋肉痛が来ています(笑)

数か月前は現役の柔道家とハードなトレーニングを一緒にやれていたのですっかり油断していましたが、体は知らないうちに衰えるものですね。

元気な子供たちに負けないように密かに体を鍛えようと決意した今日この頃でした。

このように運動習慣があったり、自分の体にある程度自信がある場合でも急に激しいスポーツをしたりすればケガをしたり体を痛めるリスクがあります。

全く運動習慣がなく、そのことに対し不安を感じている場合、スポーツや運動でなくても日常生活のふとした動作でぎっくり腰や肉離れを起こしてしまうのです。

例えば、車の場合、高速道路を長く走る予定があるなら、タイヤの空気圧やオイルの汚れやラジエーターなどを事前に点検して故障や事故が起きないようにしますよね。

でも、自分の体となると事前点検をせずに事故が起きてから、つまりケガをしたり痛くなってから来院する方がほとんどなんです。

点検よりも修理のほうが時間も費用もかさんでしまいますよね。

連休中、普段と違うことをする予定がある方、あなたの体の事前点検はお済みですか?

痛くなくても来ていいですよ!

☆GW期間限定キャンペーンのお知らせ☆

4月27日(土)~5月6日(月)の間に限り、パーソナルトレーニング(30分 ¥2500)を新規でご利用の方は初回無料とさせていただきます。

さきちゃんみかこ今野先生

大竹さんデットリフト坂中さん

こんなかたにおすすめ

・部活やスポーツで結果を出したい

・ケガをしにくい体づくりがしたい

・普段から姿勢が悪いと言われる

・運動不足を解消したい

・理想のボディーに近づきたい

・ドMなのでキツイトレーニングでいじめられたい

・連休中特に予定がない

一つでも当てはまる方の御来院、心よりお待ちしています(^-^)


 

 

SORAスポのHPはこちら

そら接骨院のHPはこちら

span>

〒241-0015 横浜市旭区小高町59−4

045−459−68 56