腕立て伏せでスポーツは強くなる?

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おはようございます。トレーナーの西川です!   部活のトレーニングで筋トレといえば腹筋と腕立て伏せがメジャーな筋トレに上げられます。   し

自分の事は自分が一番よく知っている?

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おはようございます。トレーナーの西川です!   タイトル通りのことなんですが、 自分のことを自分でどれだけ知ってますか?   このタイトルは

1回じゃわからない酸素カプセル

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  おはようございます。トレーナーの西川です!       当院には酸素カプセルが置いてあります。正直興味のない人は少ないと思うほど大きい存在だったり

夏休みの過ごし方

夏休み
こんにちは、院長の岩井です。 暑いですね、毎日暑いですね。 とろけそうですね。そして寝不足ですね。 夏の忙しい時期にリオ五輪も重なりたまったものではありませんね

楽な感覚だからといって身体が楽とは限らない

ぎっくり腰
おはようございます。トレーナーの西川です!   デスクワークが多い人は、よく腰痛に悩んでいる話を聞きます。 そのような人は、必ずといっていいほど、腰が丸くなり、

3歳になりました!

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こんにちは! 院長の岩井です。 昨日、7月27日で、そら接骨院は3周年を迎えることができました。 沢山の方のご指導、ご協力、誠に感謝いたしております。 今後も5

薬は治してはくれない

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おはようございます。トレーナーの西川です!    頭痛、腰痛、四十肩色々な症状を抱えている人が多いです。腰痛に耐えきれなくて痛み止めを飲んだことがある人もいるで

熱中症になるといくらかかる?

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おはようございます。トレーナーの西川です!   夏も本格的に近づいてきました!太陽が出てる日はもはや夏ですね!     しかし夏の暑さはもはや地獄ですね・・・外

ダイエットの成功って何?

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おはようございます。トレーナーの西川です!   ダイエットは女性のみなさんのほとんどはやってみたことがあると思います。   ダイエットって何

ラスボス(大会)に勝つために

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おはようございます。最近メラゾーマを多発中の西川です!   ここまででドラクエネタだと気が付いてくれたらとてもうれしいです。今回はスポーツをドラクエで例えてみま