ラスボス(大会)に勝つために

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おはようございます。最近メラゾーマを多発中の西川です!   ここまででドラクエネタだと気が付いてくれたらとてもうれしいです。今回はスポーツをドラクエで例えてみま

心が弱い男性陣のための筋トレのメリット

筋トレ
おはようございます。トレーナーの西川です!   現在自分にたいして自信を持っている人はどれだけいるのでしょうか・・・きっと自信がないという人のほうが多

今週のSORAクラブ6月25~7月1日

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  今週のSORAクラブの活動報告です!7月から3人新しく入りました!   動画が見れない方はこちら!

ええー!!日本だけかな?

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こんにちわ 今日は雨が降って足元が悪いので電車に乗るときは気をつけてください。       昨日、フランス人の友人と鎌倉からの帰りに 腰が曲がって前のめりになっ

今週のSORAクラブ6月18~24日

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今週のSORAクラブの活動報告です!         動画が見れない方はこちら!

姿勢の大切さ

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こんばんは!トレーナーの西川です!   スポーツって色々な競技がありますよね、サッカー、野球、バスケ、バレー、テニス・・・ そのそれぞれが奥が深くて見

腹筋10回できますか?

トレーナーが、一人ひとりに合ったトレーニング方法で、
おはようございます!トレーナーの西川です。タイトル通りですが、皆さん腹筋10回なら簡単だと思う人は多いと思います。   現在部活をやっている方、昔運動をやってい

今週のSORAクラブ6月11日~17日

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今週のSORAクラブの活動報告です!   今週は新しい柔道着もきたので撮影会でいい写真たくさんとれました! 動画が見れない方はこちら  

運動とスポーツの違い

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おはようございます。トレーナーの西川です!   いつまでも健康でいたいと願う気持ちは、誰もが思うところですね。   たぶん運動をしたほうがいいと思っている人は多

今週のSORAクラブ6月4日~10日

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今週のそらクラブの様子です。 太陽が出てる時間も長くなってきましたので、時間を気にして遅くならないように気をつけましょう。     動画が見