股関節、硬いとやばいよ!

股関節
  こんにちは!院長の岩井です。 Wカップ、日本代表惜しかったですね…。 4年後はさらに上を目指して頑張って欲しいですね! 寝不足が続いて調子が上がら

勝つアスリートの特徴!

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おはようございます。トレーナーの西川です!   今回は関東、全国など大きい大会で結果を出すアスリートについてお話したいと思います。   どの

上手に体を使えてますか?

蝉のポーズ
  自分の体を上手につかえていますかー!!(ブラジルの人、聞こえますかー!!風に) こんばんは、院長の岩井です。 Wカップ盛り上がっていますね! &n

種も仕掛けもあります。

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おはようございます。トレーナーの西川です!   今回はストレッチのお話をさせていただきます。       「ここに非常に固い体がございます。

安定してますか??

バランスボール
こんばんは!院長の岩井です。ついに梅雨入りしてしまいましたね汗屋外スポーツを頑張っている学生アスリート達は特に憂鬱な季節ですね。中練が増えて大変かもしれませんが

バンザイちゃんとできますか??

胸椎
こんにちは!院長の岩井です。GWを挟んだため前回のお話のおさらいからしましょう。アスリートやジュニアアスリートがケガや痛みに強い体を作るために必要な事ととして、

試合で勝てるメンタル

re_baseball
おはようございます。トレーナーの西川です!   部活動をやっている人はそろそろ春季大会もいいところまで来たんじゃないでしょうか?それとも既に夏に向けて

GWの過ごし方

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おはようございます。トレーナーの西川です! そろそろGWが近づいてきました!そしてGWが終わると次の祝日まで70日もあるのが絶望的ですね・・・   GWの期間は

昔から体が硬いんです。。。

ストレッチ
こんばんは。(こんばんはー。)   暑いか寒いかどっちだかわからないね。(そーですね。)   今週末は30度超えるらしいよ?(そーですね。)

Sなの?西川先生!

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おはようございます。トレーナーの西川です!   久々のブログ投稿ですね!今後はもっとたくさん投稿するようにしますね!   久々の投稿でこんなタイトルな