旭区に住む「お母さん」を応援する

SORAフィット

 

火・木の17:00〜17:30だけしかやらない!

夕方の「こんな一番忙しい時間に?!」と思うかもしれませんが、この時間は「左近山治療」の時間になっているのでお子さんが治療してもらっている間に、運動が出来るようになっています!(左近山治療の詳細はこちら

 

 

 

まずは、上手に呼吸をするところから

運動といえば重たいマシンで、ガッシャンガッシャンやったり、ペダルをこいだり、ローラーの上を走ったり・・というイメージがあるかもしれませんが、ここではまず、呼吸をするところから始めます。
「いやいやいや、呼吸はできます!というか既にしてます!生まれた時から!!」と思うかもしれませんが、実は、今のあなたは酸素を充分に取り込む呼吸ができていません。
というのも、昔と比べてあなたは確実に老化しています。
老化しているということは、酸素を取り込み、エネルギーに変える力も日に日に衰えているということです。
だから現に、昔はオールナイトで遊べるくらい体力も元気もあったのに、今は階段を登るだけで疲れてしまうのではないでしょうか?

なのでまずは、上手に呼吸するところから始め、少しずつ地味にスゴイ!(どっかで聞いたことあるような・・)運動をしていきます。

 

 

すると・・・(想像してみてください)

気がつけば肩コリや腰痛はなく、

前よりも疲れにくくなり、

嬉しいことにプヨプヨしていた横腹にくびれが現れ、

なんだか肌にツヤもでてきたかと思えば、

友達に「あれ?なんか痩せた?」と聞かれたり、

旦那にも「なんかキレイになったね」なんて言われたり、

ママ友の中でも「とても子ども産んでるとは思えないくらいスタイルいい!」なんて噂の的になったり・・

と、嬉しいことがいっぱいあります!!

 

 

たったの1,000円で。

「安すぎて、怪しい・・」

安いのは嬉しいけど、こんなに安いと何だか裏があるんじゃないかしら。。

なんて思うのが家族を守るお母さんの考えですよね。大事なことです。

 

 

ですが、安心してください。

まずはじめに、そらフィットは「そら接骨院の運動トレーニング」だということをご理解ください。

いつ来るかわからない方のためにスタッフが常備しているわけでなく、運動ができる曜日も時間も決まっています。

そして、筋肉をムキムキにすることが目的ではなく、あくまで早く!楽に!円滑に!「お母さん」をするために必要な体力丈夫な体をつくってもらうことを目的としているので、一切ムダな費用や、時間をかけることなく運営することができるので、このようにお母さんの負担にならない低価格を設定することができたのです。

 

 

少人数制でしっかりと!

スポーツクラブやジムなどは人数が多くて、「トレーナーにあまりアドバイスがもらえない」ことや、「出来ていないのに、どんどん先に進んでしまう」ことが多々ありますが当クラブでは、少人数制なので一人ひとりをしっかりと観ながら進めていき、的確なアドバイスをします。


・肩コリや腰痛がひどくて動くのがツライ

・なんだか最近すぐ疲れる

・毎日おなじことの繰り返しでつまらない

・気分が落ち込みやすい

・体がだるおも(だるいし重い)

・顔がよくほてる

・動いていないのにやたら汗をかく

・めまいやふらつきがある

以上のことに一つでも当てはまる方は、ぜひ一度、火・木曜日の17:001000を持ってそらフィットに遊びに来てください。

 

 

曜日  毎週 火・木曜日 【祝日を除く】

時間  17:00〜17:30

対象  旭区に住む「お母さん」を頑張っている方

場所  S+GYM(そら2階)

料金  1回 1000円(会員ならさらにお得!詳しくはスタッフまで)

 

 

 

お問い合わせは045−459−6856(そら接骨院)まで